【詳しく解説】免疫力と低体温の関係とは？
- 体質改善
新型コロナウイルスをきっかけに世の中では感染症予防や免疫力アップなど、自分自身の健康にかなり気を遣うようになってきました。
自分の健康は自分で守るのが当たり前ですが、皆さんは日常的に免疫力をあげる工夫をしていますでしょうか？
免疫力を上げるといえば思いつくのがバランスの取れた食事、適度な運動、質の良い睡眠があげられます。
まずは、これがしっかりできていれば問題はなさそうですが、これ以外にも免疫力を上げるために知っておかなければいけないことがあります。それは、多くの女性を悩ませる「冷え」が免疫力低下の大きな原因の一つとなっているということです。
冷えは体質ではない
はじめに、皆さんに知って頂きたいことが「冷えは体質ではない」ということです。
なぜなら赤ちゃんは誰でも皆36.5℃以上体温があります。
これが、成長するにつれて体を冷やす生活を送って来たために冷えやすい体になってしまったというわけです。
冷えの積み重ねは単に寒いだけでなく、様々な病気の引き金になりかねないので、放っておくことはかなり危険です。
体温が1℃下がると免疫力は約30%、基礎代謝は約12%低下します。
体の健康を保つ酵素の働きも落ち、肌荒れ、イライラ、生理不順、不妊症など様々な不調を引き起こします。
また、ガンが最も増殖するのが35℃台と言われています。
冷えは百害あって一利なし。まさに万病の元です。
逆に冷えが体質でないのであれば、誰でも改善できる可能性があるということです。
なるべく
・温かい食べ物や飲み物を摂取するようにし
・適度に運動を心がけ
・しっかりと睡眠をとる
といったことで十分改善できる可能性があります。
しかし、言うのは簡単ですが、ライフスタイルには一人一人差がありますので、毎日続けることは難しいですよね。
ましてこれからの季節は夏、冷たい食べ物が欲しくなり、暑さで運動をする気にもなれない、夜は暑くて寝苦しい。
どんどん代謝が下がる時期なのです。
つまり、夏は思ってる以上に太りやすいということです。
免疫力をあげたいなら
女性であれば誰でも体の悩みの１つや2つは当たり前かと思いますが、
その悩みの多くの原因は冷えと血行不良にあります。
その冷えと血行不良を体の内側から改善してくれるのがコアヒートです。
コアヒートは、体の深部に熱を発生させ、深部血流までしっかり促すことができます。
日常の温めではでなかなか温まらない体の芯を温めてくれるので、代謝がいい体を作るのはもちろんのこと、痩身に効果があるだけでなく体の免疫力も高めてくれるのです。
しかも寝ているだけ、気持ちいマッサージを受けているだけでOKです。
だから、痩せたい方はもちろんのこと、病気の予防、これからの健康のために体温、代謝を上げたい方にもコアヒートがおすすめです。
いつどこで細菌やウイルスが発症し、自分がかかってもおかしくない状況にある今、かかってから治療するのではなく、病気にかからない言うにする免疫力の高い体が求められます。
今より1℃体温が上がるだけで太りづらく、病気にもかかりづらい体が作れます。
今まで原因不明の体の悩みが解決できなかったのはもしかしたら「冷え」が大きく関わっているのかもしれません。
秋田市コアヒート専門サロンブルームでぜひ一度コアヒートご体感ください。