【必読】ダイエットが終わらない原因はただ一つ

食事制限や運動、さまざまな痩身機器にサプリメント…多くのものを試してきたし、昔は痩せていて、一度はいずれかの方法で効果が出ていたはずなのに！気付けばすぐにリバウンドしている…。

もう何をやっても痩せることはできないかもしれない。

もしもいまそんなお悩みや不安を抱えている方がいらっしゃるのなら、そんなあなたに足りていなかったのは『代謝』の可能性が大いにあります。

代謝の落ちた痩せにくい身体は、なにをやっても思い通りの効果をだすことができません。せっかくの努力も実を結べないのです。

栄養を十分に摂れていない食事制限など効果のでないダイエットを行うことによって、逆に代謝を下げてしまっている場合があります。もともと代謝は年齢を重ねるのといっしょに下がっていくので、さらに自ら悪化させてしまうことは避けたいものです。

さまざまなダイエット方法を試す前に、ダイエットの基礎である『代謝を上げる』ことに重点を置くことをおすすめします。

腸は身体の代謝の要

腸は全身の熱を生み出すとても大切な役割を担っている器官であり、代謝の要でもあります。

そのため、腸が冷えることで起こる弊害はかなり大きいのですが、そのことについてはあまり知られていません。

器の中でも腸は冷えてしまうことで、特に働きが低下してしまう臓器です。

腸が冷えて代謝が落ちてしまうと、痩せにくく太りやすくなります。痩せやすい身体への体質改善が困難な状態になってしまう前に、しっかりと温めなければいけません。

腸が冷えて働きが低下すると、疲れやすく倦怠感を強く感じ、便秘や下痢などの症状を招きます。さらに慢性化してしまうと、肩こりや片頭痛・食欲不振・免疫力の低下、自律神経の乱れによるイライラ・不安感や不眠などの症状が生じやすくなります。

以前は体力の少ない痩せ型のひとに多く見られた内臓の冷えですが、近年では食生活などの変化によって、体型に関係なく多くの方が冷えに悩んでいます。

日常の生活の中で、内臓の冷えを招いてしまう原因となる例を挙げてみます。

・冷たい炭水化物や糖分の摂取しすぎ
・運動不足
・身体を締め付ける下着や肌の露出の多い服装
・デスクワークなどでの姿勢の崩れ

他にも、無意識のうちにしてしまっているかもしれない内臓冷えを招く様々な要因が生活の中に潜んでいます。筋肉量が少なく、日ごろ汗をあまりかかずにむくみに悩んでいる方はすでに冷えてしまっている可能性が高いです。

血流の悪さからも内臓冷えは招かれるので、今現在冷えに悩まれている方はなおさら改善する必要があります。

腸をいたわり温める生活

人は身体表面の温度や変化には敏感なものですが、目に見えない身体内部で起こっていることはなかなか気づけません。

普段冷えを感じない方でもコアヒートの施術で身体が温まることで、意外にも自分の身体が冷えていることに気づきます。

普段から腸をいたわり温める習慣をつけましょう。

腸をいたわり冷えさせないための習慣として、毎日同じ時間に食事を摂ることや、腸を鍛える食材(食物繊維や発酵食品、スパイスなど)を積極的に摂る、適度な運動を日常的に継続して行うなどの方法があります。

毎日同じリズムで動いている腸本来のリズムを崩さないために、毎日ほぼほぼ同じ時間で食事をすることが大切です。お腹が空いたタイミングで食べたり、忙しいのを理由に欠食することがあってはいけないのです。

また、水や血液の巡りを良くするためには程度な筋肉を運動でつけることが必要です。

…ただ、これらを実際に生活の中に完璧に取り入れることは可能でしょうか？

最も有効的に温まる方法はラジオ波温熱

さまざまなダイエット方法に挑戦するよりも、基本に返って「腸を温めて代謝を上げる」ことに重点を置くことで、痩せやすくなるのはもちろん、日々の不調の緩和、心を安定させることも可能になります。

でも、直接触ることのできない腸を温めるのはどうやって？簡単ではないよね？

と疑問に思いますよね。

その疑問を解決し、日常ではしっかりと温めることのできない腸を温めることがコアヒートにはできるのです。

コアヒートは、日本のトップ医療機器メーカーが製造している確かな実績と信頼のおけるマシンです。世の中のほとんどのラジオ波機器にはない対極板付きのラジオ波機器です。

対極板のないほとんどのラジオ波は電極そのものから熱を放出する為、一時的な表面の変化であり温まりも身体表面のみ。

コアヒートは対極板があることで、体の深部で熱を発生させるので表面も内臓(体内)もポカポカしっかりと温まります♪

表面の変化にいくら優れている痩身機器でも、内臓を含む身体の内部にまでアプローチすることができなければ、体質も代謝も改善できずにいずれまたリバウンドの未来が待っています。

ダイエットは一生終わりを迎えることができません。

身体が芯から温まることで深部血流、体内温度、基礎代謝にしっかりとアプローチすることができるのはコアヒート痩身。

日常の腸活だけでは克服が難しい腸冷えを改善して、脂肪が中からしっかりと燃える太りにくく健康的なお身体づくりは秋田市コアヒート専門店ブルームに是非お任せください。

ブルームは痩せてサイズダウンするだけの痩身エステではありません。

あなたを悩ませる冷えや終わらないダイエット、いっしょに改善しましょう。

ひとりで解決することのできないお悩み、ぜひお気軽にご相談ください。

皆様からのご連絡お待ちしております(*^^*)