あなたは大丈夫？「温活」のよくある勘違い

こんにちは。秋田市コアヒート専門サロンBLOOM(ブルーム)です。

多くの方を悩ませる冷え。

実際に女性が抱える悩みの主な原因のほとんどは冷えと血行不良からくるものが多いとも言われています。そんな冷え改善対策として、最近では「温活」というのも以前よりもぐっと身近なものになりました。

しかし、雑誌やネット・SNSなどの情報だけで果たしてどれだけの方が「正しい温活」を取り入れることができているでしょうか？または正しいと思って取り入れた方法がじょじょに自己流になってきていませんか？？

例えば、簡単にできる身体を冷やさない方法として靴下の重ね履きがあります。

すぐに冷えてしまう足元を温めるために1日中靴下を履き続けている方もちらほらと見受けられます。忙しい生活の中でも取り入れやすい手軽な方法ですよね。

ですが、実は寝ている間も履いたままにすることはおすすめできません。

注意して頂きたいのは靴下による圧迫です。足裏から足首までを締め付ける靴下を履いたまま寝ていると、血行を悪くしてしまい、かえって冷えを招いてしまう原因になりかねません。

また、足元はエクリン腺という汗腺から分泌している体温調節の役目をもつ汗をかきます。その汗はすぐに蒸発してしまうので、足元がびしょびしょになるということはありませんが、靴下によって圧迫されていたり通気性が悪いことで肌表面で蒸発するはずの汗を靴下が吸ってしまいます。そして、そのままの状態で夜を過ごすことでさらに冷えを増長させてしまうこともあるのです。

私たちは寝ている間にコップ3杯分もの汗をかくと言われています。間違った温活方法は、せっかくのデトックスの機会も逆に冷えを招く原因に変えてしまいます。

とはいっても、靴下を履かないと足元の冷えが強くてなかなか寝付けない！という方も多くいらっしゃるかと思います。

患部を温めるだけでは冷えは改善されない

「体内深部(内臓)が温まっていると、末端は冷えない」ということをご存じでしょうか？

冷えを感じていると体はまず内臓を温めようとするので、栄養や血液が身体の隅々にまで行き届かずに手足が冷えてしまいます。逆に言えば、体内深部(内臓)が温まっていると栄養・血液は隅々にまで行き渡るので身体の端から端まで冷えにくい状態をつくることができます。

私たちは手足が冷えた時に寒さを緩和させようと患部を一生懸命さすったりしながら温まろうとしますが、患部を直接外側から温めるのではなく体内深部(内臓)つまり身体の内側から温めることを意識することが大切なのです。

体内深部を温めるには様々な方法があります。

自宅で簡単にできる方法としては、温かい飲み物や食べ物を摂り入れて内臓から冷えを守るなど。

ただ、冷えを本当にどうにかしたいのであれば内臓を温めながら、冷やさない工夫と冷えの根本的原因の改善を同時に行うことが必要です。冷えを一時的ではなく、根本的に改善できる方法があるのなら嬉しいですよね！

そこで、ぜひ冷えに悩むあなたの生活に取り入れていただきたいのがコアヒートという医療機器メーカーうまれのラジオ波機器です。

冷えに悩む方に受けて頂きたいコアヒートエステ

当店で取り扱うラジオ波機器コアヒートは、一般的なラジオ波のほとんどにない「対極板」があることで痩身効果だけにはとどまらない嬉しい効果を私たちにもたらしてくれます。

コアヒートの施術は対極板と電極(プローブ)でお客様の身体を挟み込むようにして行っていきます。挟まれた身体の体内では分子が一秒間に数十万振動し、ジュール熱とよばれる分子同士の摩擦熱を発生させます。その摩擦熱によって身体は内側から表面にかけて温まります。

体内の深部で発生した熱は身体の隅々にまでいきわたり、全身の巡りを促して内臓まで温めてくれます。

施術をスタートするとまるで体内でお湯が沸き始めたかのように心地よい温熱で身体が包まれていきます。施術が終わるころには足先から身体のてっぺんまでホカホカです。今の寒い季節もお声がけするまで上着を忘れたまま帰ろうとするお客様がいらっしゃるほど(笑)身体が内側も表面も温まります！

また、血流の良い状態が長時間つづくのも魅力のひとつ。コアヒートは深部加温の長期的な血流改善効果により、施術後数日間にわたってポカポカと温かく代謝の高い期間が継続します。

今後の予防となるだけでなく、すでに冷えや冷えが原因の不調に悩まされている方にもとても有効な施術であり、肩こりや腰痛、関節痛、などにも効果を発揮します。回数を重ねて、これまでに感じたことのない身体の軽さと楽さ、そして温かさを実感していただけることでしょう。

実際に、長年悩まされてきた冷えが施術の回数を重ねるほど改善されてきていると嬉しいお声をたくさんいただいております◎

日常的に冷やさない工夫のひとつとして、特に足元は血行が悪くなりがちですので、足元を圧迫しないものや通気性のあるコットンやシルクなどの素材のもの、5本指ソックス(指と指の間に空気の層ができて温まりやすく、指同士がおたがいの動きを封じてしまわないのがポイント)を活用するのもおすすめですよ。

そして、そんな日々のケアにプラスで健康意識の高いエステサロンのコアヒートによる施術を日常に取り入れてみてくださいね。コアヒートによる改善・予防とセットで行うことで、冷やさない工夫と冷えの根本的原因の改善を同時に叶えて1日でも早く悩める冷えを良くしていきましょう。

当店ではわざわざお越しいただくお客様のためにこだわりのある機械と一流の商材でおもてなしをさせて頂いております。

冷えにお悩みでしたらぜひ一度当店へお越しくださいね♪